今の生きづらさを作り出しているのは、ひょっとすると、幼少期に負った傷（心の傷）のせいかもしれません。 幼少期に負った心の傷は（例：虐待やいじめ等により傷つけられた体験は）、大人になった後も個人の深部で潜み（記憶体系として）、それが刺激される場合（人や環境）において強烈な心理的苦痛として現れることが、臨床的に確認されます。
- あの人は自分のことをバカにしているのでは…。
- 惨めな思いをさせられるのでは…。
- 結局自分は誰からも認めてもらえない（愛されない）だろう。
- 楽しめないのなら（上手くできないなら）、最初からしない。
私たちは、こうした苦痛から身を守るため、大きく３つの防衛手段を身につけているとされています。それらは、①闘う（fight）、②逃げる(flight)、③マヒする（freeze）です（これらを３つのF反応とも呼びます）。
例えば、「あの人は自分のことをバカにしているのでは…」「惨めな思いをさせられるのでは…」と思えてしまうのは、ひょっとすると、幼少期に負った心の傷（ダメな自分、惨めな自分、傷ついた自分など）がうずき出している瞬間として、その影響に押しつぶされないよう必死に「闘っている・耐えている」（fight）姿を表しているのかもしれません。
或は「楽しめないのなら（上手くできないなら）、最初からしない」という反応は、古傷の痛みを怖れ、予測されるリスクの一切を「遠ざける・遮断すること」（flight）に心が捕らわれている状態なのかもしれません。
それともまた、「結局自分は誰からも認めてもらえない（愛されない）だろう」とあえて自分を卑下してしまうのは、そうでもしないと“つじつまが合わない” “抵抗したらもっと厄介な事になる”などの理由から、「手も足も出せない・固まるしかない」（freeze）という心の 状態に支配されているのかもしれません。
いずれにしても、こうした反応の起源は過去の体験にあり、幼少期に負った傷によって「ただそう思わされている」だけに過ぎないことが、少なくありません。
すると、自分の言動は、目の前の事実と離れたメッセージ（過去の苦しみ）を含むようになり、例えば、普段よりずっと幼いメッセージ（怒り、恐怖、悲しみ）を発していたり、或は、それに圧倒されないように逸脱した行動（自傷行為、危険行為）を現していたりするかもしれません。
このように、過去に負った傷は、当時の状況をはなれた現在の生活（人間関係）において引き継がれ、その苦しみ（メッセージ）が十分に受け止められる（癒される）ことを自分に求めてくるのです。つまり、そうした過去のメッセージ（苦しさ）が十分に理解されるまで、私たちはその苦しさを繰り返し体験することになるのです。
そこで、当センターでは、当事者の抱える生きづらさを過去の体験からひも解いて行きます。例えば、その背景にある「過去からのメッセージ」（本当はどう傷ついていたか、本当はどう満たされたかったか等）について、じっくりと語り合います。そして、過去からのメッセージをしっかりと受け止め、それを現在の生活において「どう満たし、生きて行きたいか」というテーマも一緒に考えます。
自分を苦しめてきた心の傷（＝過去のメッセージ）に気づけると、それを満たしてあげる方法（心の使い方）も自然にみえてくるものです。さらに、自分との優しい接し方が実践できるようになると、これまでの苦しみが「自分自身のせいではなかった」「他者による直接的なせいでもなかった」ことについて気づけるようにもなり、もっとラクに目の前の人生を送ることができるようになります。
もしこうした支援ニーズを抱えながら、当ページをご覧いただいているのであれば、一度当センターまでお問合せください（但しお問合せは、ご家族の同意があることを前提とします）。
