当センターの通所機関(「ジョイフル心理相談室」)にて、この度「マインドフルネストレーニング」のページを開設しました。新しいトレーニング方法ではありますが、その効果には幅広いものがあります。慢性的な生きづらさを抱える方への心理療法として、当センターでも導入しております。