・「母に捨てられた」と思い続けたKさんの過去
KさんがJECセンターに入所したのは２１歳のときでした。彼女は解離性パーソナリティ障害と診断され、これまで何度も入退院を繰り返してきました。
リストカットや過量服薬（OD）、さらには飛び降り未遂など、自傷行為が日常化しており、夜間にはパニック発作を起こすことも少なくありませんでした。
そんなKさんの心の奥底にあったのは、「母親に捨てられた」という強い思いでした。
幼い頃から母親に甘えることができず、いつも「もっと甘えたかった」「安心したかった」という願いを抱えていました。
しかし、それをうまく表現することができず、次第に心の傷は深くなり、彼女の行動に表れるようになったのです。
・JECセンターでの生活と繰り返される発作
JECセンターに入所してからも、Kさんの症状はすぐに落ち着いたわけではありません。
夜中にパニック発作を起こし、息ができないほど取り乱すこともしばしば。
さらに、自傷行為も続いており、スタッフは彼女のそばを離れることができませんでした。
Kさん自身も「私はこのまま変われないのではないか」という不安を抱えていたのです。
そんな中で、彼女を支えたのはJECセンターのスタッフの存在でした。
彼女が発作を起こすたびにスタッフは駆けつけ、落ち着くまで優しく声をかけ続けました。
また、Kさんの話を否定せずにじっくり聞き続けることで、彼女の心の扉は少しずつ開かれていきました。
・「安心」を知り、少しずつ眠れるように
スタッフと過ごす時間が増えるにつれ、Kさんは次第に「ここでは私は受け入れられている」と感じるようになりました。
最初の頃は「どうせ誰も私を分かってくれない」と思い、心を閉ざしていましたが、何度も話を聞いてもらい、共感してもらううちに、「話しても大丈夫なんだ」と少しずつ信じられるようになっていったのです。
その結果、これまで一睡もできなかった夜が、少しずつ眠れるようになりました。
長年の不眠や夜間の発作による疲れが癒されるにつれ、彼女の表情も少しずつ柔らかくなっていきました。
しかし、まだKさんの心の中には「泣くことへの恐怖」が残っていました。
・人前で泣くことができなかったKさんの変化
Kさんは長い間、「泣いたら人に見捨てられる」「泣くと誰も助けてくれない」という思い込みを持っていました。
幼少期の経験から、「涙を見せると嫌われる」という恐怖を抱え、人前で涙を流すことができなかったのです。
しかし、JECセンターでは違いました。スタッフは彼女の涙を否定せず、「泣いても大丈夫」「泣くことは弱さじゃない」と伝え続けました。
その言葉が少しずつKさんの心に染み込み、彼女は次第に感情を素直に表現できるようになっていったのです。
この変化が、Kさんのさらなる回復へとつながっていきました。
この後は、Kさんがどのようにして「母親への想い」と向き合い、最終的にどのような成長を遂げたのかをお伝えします。
・初対面では明るく振る舞うKさんの本当の心
Kさんには、初対面の人とも気兼ねなく話せる一面がありました。
どんな人ともフレンドリーに接し、笑顔を絶やさない姿は、一見すると「社交的で明るい女性」に見えました。しかし、その裏では、「本当の自分を見せるのが怖い」「素の自分を知られたら嫌われるのではないか」という強い不安を抱えていました。
そんな彼女は、演技性パーソナリティ障害を併発した時期もありました。（精神科医の診断）
周囲の注目を集めることで自分の存在を確認しようとし、ときには感情を誇張して表現することもありました。
しかし、それは本当の安心感とは違い、一時的に心の穴を埋める手段に過ぎませんでした。
・声が出なくなり、時間が止まったように感じた日々
JECセンターでの生活の中で、Kさんは何度も自分自身と向き合うことを求められました。
その過程で、強いストレスや不安を感じると、突然声が出なくなることがありました。
また、夜になると「明日が来るのが怖い」と感じ、眠ることに対して強い恐怖を抱くこともありました。
彼女にとって、時間が止まったような感覚が続くことは苦痛であり、「このまま変われないのではないか」と思うこともありました。
しかし、そのたびにスタッフが寄り添い、「大丈夫、ここにいていいんだよ」と声をかけ続けました。
・「ありのままの自分でもいい」と思えた瞬間
JECセンターでの生活も10ヶ月が経つ頃、Kさんの心は大きく変わり始めました。
今まで「本当の自分を出したら嫌われる」と思っていたKさんでしたが、スタッフや仲間との関わりの中で、「自分を作らなくても受け入れてもらえる」と感じる瞬間が増えていきました。
そして、少しずつ「ありのままの自分でいるのもいいかな」と思えるようになったのです。
この変化は、Kさんにとってとても大きなものでした。
幼い頃から感じていた「母親に甘えたかった」という思いが、スタッフとの関わりを通じて少しずつ癒されていったのです。
・自分のペースで生きることを学び、一人暮らしへ
JECセンターを卒業した後、Kさんは一人暮らしを始める決意をしました。
以前の彼女なら、「一人になるのが怖い」「誰かにそばにいてほしい」と感じていたかもしれません。
しかし、JECセンターでの生活を通して、「自分のペースで生きることの大切さ」を学んでいました。
また、新しい環境で生活を始めたKさんには、支えてくれるパートナーもできました。
恋愛に対しても、「どうせ捨てられる」「本当の自分を見せたら終わる」といった思い込みが強かった彼女ですが、少しずつ相手を信じることができるようになっていました。
・「自分らしく生きていく」ことを選んだKさん
KさんがJECセンターに入所した当初は、自傷行為やパニック発作を繰り返し、未来に希望を持てない状態でした。
しかし、スタッフの支えの中で、「私は私のままでいいんだ」と少しずつ思えるようになりました。
そして、「自分の人生を生きていこう」と決意し、新たな一歩を踏み出したのです。
パーソナリティ障害の克服には時間がかかりますが、大切なのは「一人ではなく、支えてくれる人がいる」という安心感です。
Kさんの物語は、同じように苦しむ多くの女性たちにとって、一筋の光となるかもしれません。
＊本コラムは、20年以上に及ぶパーソナリティ障害の回復実績を持つ
元臨床心理士（現：施設顧問）佐藤矢市が考案した”心理休養”に基づいています。
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