心理カウンセリング Counseling
心理カウンセリングとは、心の問題に焦点を当てて、どうするのが最良の道なのかを相談者と一緒に考えていきます。
できるだけ「自分の力で解決する」ことが最良であると考えており、それを援助することを目指します。
時には、不安、恐怖、寂しさに直面している相談者に対して、安易なアドバイスをかけるのではなく、見守り続けることも多々あります。
相談者はカウンセラーとの会話の中で、「自分のしたいこと」「嫌な自分」「好きな自分」に気づき、それらを受け入れ、その気づきや行動の変革などによって心のあり方を変化させていきます。
援助の内容は主に、対話による相談や助言を行い、弁証法的な認知観の構築を取り入れ、相談者の自己表現と自己理解を促すことを中心に展開されます。
その対象となる問題領域には、健康的な人格及び性格を備えた人、心の葛藤、不安、不適応などの比較的軽い一時的な問題を抱えた方も対象となります。
