本年度もよろしくお願い申し上げます
2016年1月1日 ご挨拶
JEC自立研修センターをご利用の皆様、研修生をはじめ、ご家族の皆様、OB＆OG卒業生の皆様、またブログ定期読者の皆様、新年明けましておめでとうございます。 本年度もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、 何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。 ... 続きを読む
集団マインドフルネス認知療法のご案内
2015年9月23日 新サービスのご案内
10月1日より9回シリーズに渡り、心理学講座を開催いたします。 本講座では、困難な気分や思考の暴走に対する「革新的な対処方法」を学びます。新世代の認知行動療法では「マインドフルネス」（mindfulness）と呼ばれる英知として紹介されます。 この考え方は、掻き立てられる強い感情や思考に「あえて関与... 続きを読む
セラピープログラムのご紹介
2015年8月30日 新着情報
現在、当センターでは、毎日様々なセラピープログラムが用意されております。 その中の、一部を曜日ごとにご紹介いたします。 尚、各セラピーは、基本的に自由参加となっております。 各研修生の体調や気分に合わせて、参加できるプログラムをお選びください。 月曜日 テニスセラピー （屋外テニスコート... 続きを読む
心理学講座のご案内
2015年8月16日 新着情報
当センターでは、3回シリーズに渡り、“リラクゼーション技法の学習会”についての心理学講座を開催いたします。 私たちの身体は、「不安・心配」→「身体的緊張」の連鎖パターンを持っています。 心理学講座では、このパターンを逆に用いて（身体的緩和 → 不安・心配の軽減）、心身のリラクゼーション効果を狙う治療... 続きを読む
